Femelle.no | Våre bloggere | Blogge hos oss? | Ukens konkurranse | Få nyhetsbrev

Arkiv for oktober 2016

A little bowl with good stuff

Hei dere!

Etter at jeg spiste en fruktsalat som inneholdt granateple i London, ble jeg hektet. Det er jo dødsgodt, men jeg syns det er utrolig kjedelig å pille ut alle de små frøene inni. Skikkelig pirkearbeid!
Men til tross for dette klarte jeg ikke å unngå å kjøpe det når jeg kom hjem til Norge igjen.

Før jeg gikk igang med å demontere denne frukten, blandet jeg en stor skje med chiafrø i yoghurten  for økt næringsinnhold og lot de svelle 10-15 min i kjøleskapet så den fikk en litt fastere konsistens.

img_4341

Chiafrø smaker ingenting i seg selv, men er en utrolig god kilde til
•Omega 3
•Kalsium
•Magnesium
•Antioksidanter
•Og  mange andre vitaminer, mineraler og essensielle aminosyrer som gjør kroppen glad♥

img_4344 img_4346

img_4349

Dette var da dagens lunsj! Suuupergod, mettende og næringsrik! Akkurat slik jeg liker det 🙂 

img_4351

Londontips

img_4228

Jeg er langt ifra kjent i London og har kun vært der to ganger. Men jeg har jo fått noen erfaringer fra begge turene, så jeg tenkte å dele de tipsene jeg har og noen bilder fra den siste turen.

Maten

Okei, her har jeg faktisk ingen gode tips bortsett fra den syyykt gode yoghurtisen fra Snog! Ellers ble det mange kjappe løsninger på farten og mye junk, hehe. Vi spiste lunsj på Yo!Sushi som ligger i Oxoford Street en av dagene. Det smakte helt greit, men for min del er det ingenting som slår sushien på Sumo. Ellers spiste vi hamburger på resturanten Bills en av dagene, og den var utrolig god! Den resturanten kan du finne i Soho, som ikke er så langt fra Oxford Street.

img_4268img_4234img_4249img_4253img_4215

London by night

Noe du må oppleve hvis du drar til London er stemningen på kvelden. Anbefaler å gå over broen der med Big Ben og London eye. Det er så fint med lysene, fargene og egentlig bare hele stemningen i seg selv. Rett og slett nydelig!

img_4312img_4325

Shopping

Her gikk vi på en aldri så liten smell. To av dagene dro vi til Oxford street, en gate med helt utrolig mange butikker. Vi snakker River Island, Topshop, Primark, Miss Selfridge, Zara, og mange, mange flere. Problemet var det at det var helt kaos overalt. Både i gaten og i butikkene.  Når vi skulle krysse veien ved grønn mann ble vi møtt med en vegg av mennesker som skulle i motsatt retning. Det var også lange køer til prøverom og til kassen inne i flere av butikkene. Men tidspunkt har nok veldig mye å si, og butikker på lørdager er ganske ofte full av folk.

Tipset her er: Ikke bruk all tiden i Oxford street selv om det såklart er gøy å få med seg. Det finnes nemlig mange andre gater/sentre med kjente butikker og merker uten at man trenger å gå i en labyrint av mennesker. For eksempel Westfield som er et gigantisk kjøpesenter med mange kjente butikker og gode resturanter.  Vi syns hvert fall at det var mye bedre å gå hit enn Oxford, mest på grunn av at det ikke var like kaotisk her. Og vi fant mye fint!

img_4220img_4340

Snapshots from London

14825581_10209061290503322_726839585_n

Alt i alt, har vi hatt noen kjempefine dager i London♥

Hei fra London!

Hei!
På tide å tørke støvet av bloggen og få litt liv her igjen. Koselig å se at så mange har stikket innom, selv om det ikke har vært noe nytt på en stund! Tiden har gått til hjemmeeksamen, venner, jobb og nå sitter jeg altså i London.

Meg og to venninner tok oss en langhelg her, så i dag drar vi hjem. Det har vært noen kjempefine dager i London og vi har kost oss mye med god mat, shopping og alt det fine byen har å by på. Tiden har bare flydd av gårde, så jeg har ikke fått oppdatert like ofte som jeg skulle ønske. Følg meg gjerne på instagram også, hvor jeg er hakket mer aktiv enn her: Kristineers

img_4195 img_4192 img_4205
img_4237
img_4214

Har du vært i London før?

Dette gjør meg glad

♥ En koselig melding fra venner eller familie. Dagen blir umiddelbart 10 ganger bedre!

♥ Legge meg i nyvasket sengetøy.

♥ En god treningsøkt hvor jeg virkelig har gitt alt.

♥ Kaffe om morgenen #avhengig

♥ Når jeg ser noen gjøre små, men hyggelige ting for andre. For eksempel reise seg for eldre personer på bussen, hjelpe fremmede når de bærer noe tungt og generelt noe som gjør hverdagen til andre lettere eller bedre uten å vinne på det selv. Jeg liker sånne mennesker!

♥ Solnedganger og fine utsikter. Her om dagen var jeg på fløyen og vi møtte på noen geiter på vei ned, så søte!
Og med den fine utsikten over Bergen, kan jeg love dere at jeg var fornøyd 🙂

img_4151 img_4158

♥ Høsten med sin friske luft og fargerike blader. Det er så koselig å sitte inne under teppe med en kopp kakao og se på serier i høstværet eller gå på tur når solen skinner.img_3389

Det er så mange små ting i hverdagen som er enkelt å ta for gitt uten å tenke på at det ikke er en selvfølge for alle. Jeg kunne skrevet en mye lenger liste over ting som gjør meg glad, men dere tar poenget. Små gleder i hverdagen kan ha mye og si, selv om det bare er snakk om noe så lite som en melding fra en venninne eller en fin solnedgang. Alt teller! 

Weekend

Håper dere har hatt en fin helg♥ Bergens solskinnsdager fortsetter og det er så deilig!
Helgen har bestått av pensumlesing, filmkveld, jobb og oktoberfest.

Jeg har lest litt i pensumbøkene i dag og fikk akutt cravings på sushi. Heldigvis har jeg Sumo 10 minutter unna, så da var det bare til å bestille og stikke ned og hente ferdig lunsj. Helt perfekt!

For noen måneder siden trodde jeg faktisk aldri at jeg kom til å like sushi og skjønte virkelig ikke greien, haha. Etter å ha spist det noen ganger har jeg blitt frelst og syns det smaker så utrolig godt! Definitivt på topp 5 av favorittmat.
Hvor sunt det er, er jo en helt annen sak, men det er jo tross alt helg:)

img_4171
img_4172

img_4174
♥♥♥

Nå er det på tide å fortsette lesingen. Ha en fantastisk søndag videre!

Oatmeal with honey & almond

Er det noe jeg aldri blir lei av så er det havregrøt. Det kan jo varieres i det uendelige og trenger ikke å smake kjedelig i det hele tatt. Det er raskt, enkelt og holder deg mett lenge. Min nye favoritt er definitivt havregrøt med mandelmelk og honning.

img_4161
For 1 porsjon trenger du:
♥ 50 g havregryn (ca 1,5 dl)
♥ 2 dl mandelmelk
♥ 1 teskje honning
♥ 1/5 teskje kardemomme

Ta alt oppi en kasserolle og la det koke under omrøring  i noen minutter. Tilsett mer væske om nødvendig.

img_4163
For siste finish toppet jeg med mandler, honning, sukrin og kanel
img_4167 img_4168

Perfekt høstfrokost ♥

Autumn outfit

Oktober er godt i gang og selv om solen skinner er det ikke like varmt ute som for noen uker siden.
Så nå kan jeg endelig ta i bruk store skjerf og tjukke gensere. Love it♥  img_4110img_4083Favorittvesken som jeg kjøpte i New Yorkimg_4095Genser/Bik Bok Skjerf/Only Bukse/Dr.Denim Veske/Michael Kors

Cravings på avokado

Du vet at mandagen blir bra når man har tid til å ta en tidlig treningsøkt og lage en skikkelig god lunsj etterpå!
Ingen blåmandag her i hvert fall 🙂

Dagens lunsj så slik ut. Fargerik, sunn og med den obligatoriske kaffen ved siden av.
For tiden er avokado favorittpålegget, det er så godt og ikke minst sunt.

img_4044

3 grunner til å spise avokado
♥ Inneholder mange vitaminer som er viktig og bra for kroppen, blant annet vitamin A, C, D, E og B12.

♥ Avokadoen innholder sunne fettsyrer og er svært mettende. Den sørger også for å holde blodsukkeret stabilt.

♥ Det smaker godt! Avokado smaker kjempegodt alene, men kan også brukes i smoothies eller som pålegg. Hvis du syns smaken blir litt tam som pålegg kan du tilsette krydder. Jeg brukte litt salt, pepper og chili.

img_4042 img_4047

Da er det på tide å gjøre seg klar for seinvakt på helsekostbutikken! Ha en fin mandag videre♥

Sunday

Tiden flyr av gårde. Tenk at vi er i oktober allerede! Jeg som gikk med shorts for sånn 2 uker siden, må nå plutselig pakke meg inn i store skjerf og bruke paraplyen som skjold mot regn og vind. Nå skal det også sies at været i Bergen for tiden er ganske så ustabilt, men at høsten har kommet er det ikke tvil om! Det fant jeg ut på fredag når jeg og pappa måtte dra på hytten og demonterte tramponlinen som hadde blitt tatt av stormen. Jeg mener, se på det her da! Haha.

14528223_10208856955515075_2018155145_n

Antrekket på fredagen gikk fra støvler og pappa sin regnjakke til kjole og finstas. Da var det tid for innflytningsfest med fine folk! Koste meg kjempemye til tross for at jeg kunne kunne bli så lenge med tanke på tidligvakten dagen etter.

Etter en utrolig travel uke skal jeg nå bruke søndagen på litt skolearbeid, være med familien og kanskje en treningsøkt seinere på Barrys Bootcamp!  Hva gjør du i dag? 

dsc_0135 dsc_0136 dsc_0139

♥♥♥